Mi nombre es
Elena Kaygorodova
Elena Kaygorodova
Ayudo a las personas a encontrar sentido, superar crisis y trabajar con duelos a través del enfoque gestalt, terapia existencial y coaching.
Me especializo en ayudar a las personas que están atravesando una pérdida y un duelo
Esto es lo que me inspiró a acompañar a otros en momentos difíciles.
Yo misma he experimentado la pérdida de seres queridos y personas importantes en mi vida.
«El dolor no es algo que deba superarse. Es algo que se debe vivir para encontrar un nuevo sentido de la vida».
Puedo ser de gran ayuda para aquellas personas que en este momento están atravesando un duelo y una pérdida, que enfrentan dificultades emocionales o que necesitan apoyo.
Mi enfoque en el trabajo con la pérdida se basa en la comprensión de la psicología humana y de las reacciones emocionales ante la ausencia, así como en mi propia experiencia.
No dejo de formarme, realizo mi propio proceso de psicoterapia y asisto a supervisión profesional.
Coach Certificada por ICTA
Miembro de la Asociación Internacional de Coaches y Formadores
Máster en Eneagrama
Manejo técnicas de hipnosis ericksoniana
Estoy formándome como Terapeuta Gestalt en el Instituto Vasco de Gestalt (San Sebastián), en 3 curso
Trabajo con cartas metafóricas
Experta en Duelo en la Asociación de Psicología de la Salud de España
Coach Certificada por ICTA
Experta en Duelo en la Asociación de Psicología de la Salud de España
Máster en Eneagrama
Sientes cansancio constante y vacío interior, sin alegría.
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Sientes que estás estancado.
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Tienes dificultades en tus relaciones.
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Has experimentado una pérdida o un gran estrés.
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No entiendes lo que sientes.
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Traumas del pasado interfieren con tu vida.
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Una infancia difícil, abuso emocional o físico, experiencias dolorosas… Todo esto deja una huella que puede impedirte ser feliz y sentirte seguro contigo mismo.
La ansiedad, la irritabilidad, el miedo o la culpa pueden acompañarte sin una razón aparente. Junto con un terapeuta, podrás comprender de dónde provienen estas emociones y aprender a gestionarlas.
La pérdida de un ser querido, un divorcio, una enfermedad o el desempleo son situaciones que nos cambian profundamente. La psicoterapia puede ayudarte a atravesarlas con el menor impacto posible en tu bienestar emocional.
Si tienes conflictos con personas cercanas, la sensación de soledad, la incomprensión o el miedo a la intimidad pueden ser señales de que necesitas trabajar tu mundo interior para mejorar la forma en que te relacionas con los demás.
Tu vida parece ir en círculos y cualquier intento de cambio te lleva al mismo punto. Esto puede deberse a conflictos internos que te impiden avanzar.
Si cada mañana empiezas con la sensación de que no podrás con el día. Todo parece carecer de sentido, y no tienes energía para actividades que antes disfrutabas. Estos síntomas pueden ser signos de estrés acumulado, depresión o emociones reprimidas.
Cuándo es importante buscar apoyo?
Cada mañana empieza con la sensación de que no podrás con el día. Todo parece carecer de sentido, y no tienes energía para actividades que antes disfrutabas. Estos síntomas pueden ser signos de estrés acumulado, depresión o emociones reprimidas.
Tu vida parece ir en círculos y cualquier intento de cambio te lleva al mismo punto. Esto puede deberse a conflictos internos que te impiden avanzar.
Los conflictos con personas cercanas, la sensación de soledad, la incomprensión o el miedo a la intimidad pueden ser señales de que necesitas trabajar tu mundo interior para mejorar la forma en que te relacionas con los demás.
La pérdida de un ser querido, un divorcio, una enfermedad o el desempleo son situaciones que nos cambian profundamente. La psicoterapia puede ayudarte a atravesarlas con el menor impacto posible en tu bienestar emocional.
La ansiedad, la irritabilidad, el miedo o la culpa pueden acompañarte sin una razón aparente. Junto con un terapeuta, podrás comprender de dónde provienen estas emociones y aprender a gestionarlas.
Una infancia difícil, abuso emocional o físico, experiencias dolorosas… Todo esto deja una huella que puede impedirte ser feliz y sentirte seguro contigo mismo.
Ayudo a las personas a encontrar significado, superar las crisis y lidiar con las pérdidas a través del enfoque Gestalt, la terapia existencial y el coaching.
Puedes acudir a mí
si
Has perdido a un ser querido o una mascota.
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Estás atravesando una separación o un divorcio.
Estas experimentando la pérdida de tu estatus, tu estabilidad financiera
Estás lidiando con una discapacidad física o la pérdida de alguna parte de tu cuerpo (órganos, extremidades, etc.).
Estas experimentando la pérdida de tu país de origen
Estas experimentando cambios significativos de la edad.
Estamos acostumbrados a superar las dificultades por nosotros mismos. A menudo nos parece que pedir ayuda es un signo de debilidad, y con cualquier problema, uno debe "simplemente sufrir" o "sobrevivir".
Pero hay situaciones en las que la incomodidad interna se vuelve demasiado pesada para ignorarla.
Con que no trabajo
No trabajo con adicciones, problemas sexuales ni psicosomática.
Mi trabajo no involucra psicoterapia médica y no implica hacer diagnósticos.
Tampoco trabajo con parejas ni con niños menores de 16 años.
Es en tales casos que la psicoterapia puede ser un paso importante para mejorar la vida.
Pedir apoyo no es debilidad, sino madurez. Una persona fuerte reconoce sus límites y cuida de sí misma.
Unas pocas consultas pueden desencadenar cambios profundos. Es una inversión en uno mismo, en la propia libertad y en la calidad de vida.
El apoyo emocional no es solo para quienes han pasado por tragedias. El estrés constante, la fatiga o la insatisfacción personal también son razones válidas para pedir ayuda.
En realidad, es un proceso de transformación profunda. En mi consulta puedes trabajar traumas, creencias y patrones de comportamiento, lo que te lleva a cambios reales en tu vida.
que impiden buscar ayuda
Mitos
«Debo lidiar con esto solo».
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«Mi problema no es tan grave».
«Es caro y lleva mucho tiempo».
«La terapia es solo hablar».
La vida puede ser increíblemente hermosa, pero inevitablemente nos presenta desafíos difíciles: pérdidas, decepciones, conflictos internos y sensación de soledad.
Presiona sobre tu dolor y descubre cómo trabajaremos con él
La pérdida de la patria
La vida puede ser increíblemente hermosa, pero inevitablemente nos presenta desafíos difíciles: pérdidas, decepciones, conflictos internos y sensación de soledad.
es importante recordar que no tenemos que lidiar con todo solos.
En esos momentos,
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«el momento adecuado»
El proceso de cambio ocurre en un trabajo conjunto, donde no te juzgaré, culparé ni aconsejaré "ser más fuerte".
No esperes
¿Qué sucede durante el proceso?
En su lugar:
Exploraremos juntos tus emociones, miedos y dificultades.
Descubrirás nuevas perspectivas y oportunidades que antes no habías notado.
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Encontraremos maneras de fortalecer tu estabilidad interna y afrontar los momentos difíciles con más confianza en ti mismo.
no es solo una conversación, sino un espacio seguro donde puedes encontrarte con tus emociones, pensamientos y dolor, transformándolos en un recurso para vivir.
Acompanamiento emocional-
Cada sesión es un paso hacia ti mismo, un paso hacia la conciencia de que eres más fuerte y completo de lo que crees.
Las situaciones difíciles rara vez se resuelven solas.
Esperar a que el dolor desaparezca o se vuelva más fácil puede prolongar el sufrimiento.
Comenzar a trabajar conmigo significa permitirte cuidado y apoyo desde ahora mismo.
No es una señal de debilidad, sino una verdadera fortaleza: tomar responsabilidad por tu vida y dar el primer paso hacia el cambio.
No es una señal de debilidad, sino una verdadera fortaleza: tomar responsabilidad por tu vida y dar el primer paso hacia el cambio.
Mereces vivir plenamente, sentir alegría y paz interior. Y el trabajo con un especialista puede ser la clave para estos cambios.
Si estás listo para intentarlo, contáctame. Juntos encontraremos el camino para liberarte del dolor y recuperar la confianza en ti mismo.
Consulta única
Una consulta única no es una sesión de presentación con el cliente. Es un trabajo psicológico completo, dirigido a resolver un problema actual o aliviar un estado emocional agudo.
Duración
Costo
50 min
40 €
Para aprovechar el tiempo de manera eficiente, omito hablar sobre mí y mi trabajo, y paso directamente a escuchar al cliente.
Si es apropiado, sugiero 1-2 ejercicios, doy recomendaciones y, junto con el cliente, elaboramos un plan de acción.
Durante la consulta, hago preguntas que ayudan a comprender mejor la situación.
Formatos de trabajo
Cada sesión mostrará diferentes enfoques de mi trabajo, desde la consulta y la psicoeducación hasta el coaching sistémico y la psicoterapia.
Ayudan a mirar situaciones y emociones complejas desde una perspectiva inesperada, encontrar respuestas a preguntas que han estado preocupando durante mucho tiempo y descubrir nuevos caminos para el crecimiento.
Este programa es integral, lo que significa que, al finalizarlo, te irás con recursos y claridad sobre qué hacer y cómo seguir adelante.
Acompañamiento a largo plazo
La terapia a largo plazo incluye un conocimiento más profundo entre el psicólogo y el cliente, el establecimiento de objetivos a largo plazo y el trabajo sobre situaciones de la vida actual.
Duración
Costo
50 min
40 €
Este artículo te ayudará a determinar el formato
Consulta con el uso de cartas metafóricas
Las cartas metafóricas son una poderosa herramienta de autoconocimiento y resolución de conflictos internos.
Duración
Costo
50 min
40 €
Paquete “Inicio del camino” 5 consultas
Planificamos todo el calendario de sesiones en el primer encuentro.Frecuencia: 1 vez por semana.
Duración
Costo
50 min
150 €
Además de las consultas individuales, también ofrezco programas grupales y apoyo, donde podrás compartir tus emociones e historias con personas que han pasado por pérdidas similares.
En este entorno, no solo recibirás apoyo, sino que también comprenderás que no estás solo en tu experiencia.
Acompañamiento grupal
Detalles sobre una sola consulta
Para aprovechar el tiempo de manera eficiente, omito hablar sobre mí y mi trabajo, y paso directamente a escuchar al cliente.
Urante la consulta, hago preguntas que ayudan a comprender mejor la situación.
Si es apropiado, sugiero 1-2 ejercicios, doy recomendaciones y, junto con el cliente, elaboramos un plan de acción.
Este programa es integral, lo que significa que, al finalizarlo, te irás con recursos y claridad sobre qué hacer y cómo seguir adelante.
Sesión de cierre en la que haremos un balance.
5 sesión
Realizaremos una técnica de coaching.
4 sesión
Retrato personal según el Eneagrama. Te conocerás mejor.
3 sesión
Cartas y metáforas – "Los significados ocultos de nuestro inconsciente".
- Trabajo a través de asociaciones, símbolos y el lenguaje sistémico de las cartas.
- Primeros descubrimientos sobre ti mismo.
- Primeras transformaciones profundas.
2 sesión
Nos conoceremos, podrás contar lo que consideres necesario sobre lo que te duele en este momento. También podrás hacerme cualquier pregunta que tengas.
1 sesión
- Ahorrarás dinero, ya que el precio es más bajo que el de una consulta individual.
- Podrás conocerme personalmente.
- Descubrirás cómo se desarrollan las sesiones.
- Profundizas en tu solicitud.
Lo que obtendrás:
Cada sesión mostrará diferentes enfoques de mi trabajo, desde la consulta y la psicoeducación hasta el coaching sistémico y la psicoterapia.
Detalles sobre el paquete "Inicio del camino" 5 consultas
¿Cómo funciona?
Las cartas metafóricas son imágenes y palabras que actúan como un espejo de tus pensamientos, emociones y subconsciente. A través de las asociaciones que surgen al trabajar con ellas, podrás comprender mejor tus experiencias, identificar el origen de los problemas y visualizar posibles soluciones.
Durante la consulta, te ofreceré elegir entre varios mazos de cartas, cada uno con su propio enfoque único.
¿Cómo se desarrolla la sesión?
Analizaremos las asociaciones, emociones y pensamientos que surjan en el proceso. Las cartas te permitirán mirar en tu interior y encontrar pistas y recursos importantes para avanzar.
Sacarás una o varias cartas del mazo, o si lo prefieres, yo las sacaré para ti. Te ayudaré a interpretar lo que "dicen" las cartas sobre tu situación.
Juntas definiremos la pregunta o el tema con el que quieres trabajar. Puede ser una situación, una emoción o un problema específico.
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«Del baúl del pasado. La metáfora de las experiencias infantiles»
Esta baraja está dedicada al trabajo con recuerdos y emociones de la infancia. Ayuda a explorar traumas infantiles, conflictos no resueltos y temas relacionados con la familia o el pasado.
A través de estas cartas, podrás mirarte a ti misma con los ojos de tu niño interior, comprender cómo tu infancia ha influido en tu vida actual y liberarte de lo que ya no necesitas.
Es ideal para quienes sienten que la raíz de sus preocupaciones está en el pasado.
«Máscaras y roles»
Esta baraja ayuda a explorar los roles sociales y las máscaras que usamos en la vida: cómo nos mostramos en el trabajo, en la familia, con los amigos o en las relaciones.
Permite tomar conciencia de los roles en los que te sientes auténtico y de aquellos que pueden estar limitando tu desarrollo.
Es perfecta para quienes desean comprender sus conflictos internos y aprender a ser más sinceros consigo mismos y con los demás.
«Quiero tomar una decisión»
Diseñada para quienes se encuentran ante una elección importante o se sienten en un estado de incertidumbre.
Esta baraja ayuda a encontrar los recursos internos para tomar decisiones conscientes, ver la situación desde diferentes ángulos y ganar confianza en los propios actos.
Es ideal para quienes quieren salir de un estancamiento y avanzar con claridad hacia sus objetivos.
Tarot Rider-Waite (como cartas asociativas)
Una baraja clásica llena de simbolismo y arquetipos universales. En este contexto, no se utiliza como herramienta de adivinación, sino como una forma de explorar el mundo interior a través de imágenes y asociaciones.
Ayuda a comprender estados emocionales complejos, encontrar respuestas a preguntas difíciles y reconocer bloqueos internos.
Es adecuada para cualquier tipo de consulta, ya sea crecimiento personal, relaciones o situaciones de vida desafiantes.
Tarot del Bosque Secreto
La baraja Tarot of the Secret Forest es una herramienta única para trabajar con procesos internos profundos.
Algunas de las preguntas y temas con los que se puede trabajar incluye:
- Sensación de desconexión con la vida, sentirse como si no estuvieras viviendo realmente o como si vivieras una vida que no es la tuya.
- Estados de depresión, apatía o vacío interior.
- Autoconocimiento: exploración de las propias sombras, emociones reprimidas y procesos inconscientes.
- Búsqueda de recursos internos para afrontar dificultades.
Tarot of the Secret Forest se distingue de otras barajas por su estructura de doble cara: cada carta tiene un lado en blanco y negro y otro en color.
Esto permite trabajar con los contrastes que existen en cada persona, ayudando a ver, comprender y aceptar ambos lados.
Es especialmente útil en situaciones donde las palabras no pueden describir completamente los sentimientos y experiencias.
Lado en blanco y negro: permite explorar procesos ocultos o reprimidos, ayudando a reconocer aspectos problemáticos y sombras de la personalidad.
Lado en color: facilita el acceso a recursos internos que pueden estar bloqueados o aún no han sido descubiertos, ayudando a encontrar la luz incluso en las situaciones más difíciles.
Recursos y apoyo interno – descubrirás fortalezas y herramientas dentro de ti que tal vez desconocías.
Comprensión de tu situación – verás lo que te ocurre desde una nueva perspectiva.
Alivio emocional – la sesión te permitirá expresar emociones reprimidas y reducir la tensión.
Claridad – entenderás qué te está reteniendo y qué pasos puedes dar.
¿Qué obtendrás en una sesión?
¿Para quién es esta consulta?
¿Por qué funciona?
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Para quienes se sienten confundidos con sus emociones y no saben qué hacer con ellas.
Para quienes desean explorar su subconsciente y encontrar respuestas que no siempre son evidentes.
Para quienes enfrentan una decisión difícil o no ven una solución clara.
Las cartas no ofrecen respuestas directas, pero crean un espacio para revelaciones e ideas inesperadas. Es importante entender que no se trata de magia ni de adivinación, sino de una herramienta psicológica que facilita el diálogo entre tu mente consciente e inconsciente.
Nos vemos más cerca
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Su
realimentación
valiosa
A veces, una sola mirada desde otra perspectiva puede cambiarlo todo.
Si estás lista para un viaje profundo y fascinante dentro de ti misma, reserva tu sesión ahora.
Juntos encontraremos tu camino hacia la armonía y la paz interior.
Si quieres saber cómo las sesiones conmigo pueden ayudarte, contáctame.
Recuerda:
Trabajar conmigo no es un lujo, sino un camino para recuperar la vida que mereces.
Información importante
- Si compras un paquete de sesiones, tienes 2 meses para utilizarlas. Pasado este tiempo, las sesiones se perderán.
- Si llegas tarde, el tiempo de retraso se descontará de la duración total de la sesión. La sesión finalizará a la hora acordada previamente, independientemente de a qué hora te hayas conectado.
- Cancelaciones: deben realizarse con al menos 24 horas de antelación. En caso de una emergencia médica u otra causa justificada, es posible reprogramar la sesión dentro de la misma semana. Si la sesión se cancela con menos de 24 horas de antelación, se deberá pagar el 100% del costo.
- Si deseas finalizar nuestro trabajo, es importante informar con al menos una sesión de anticipación para cerrar el proceso de forma adecuada.
- Confidencialidad garantizada en todas las etapas del proceso.
- La fecha y hora de la consulta se acuerdan por mensaje privado.
- El pago de la sesión debe realizarse antes del inicio.
Si tienes dudas sobre el proceso de pago, por favor, consúltame.
Para clientes en Rusia, tengo opciones de pago disponibles.
En sesiones presenciales, puedes pagar en efectivo.
Contacto en caso de urgencia
Si enfrentas una situación de crisis o sientes que necesitas apoyo inmediato, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Entiendo que la vida puede ponernos en circunstancias difíciles y es importante contar con ayuda en el momento oportuno.
Cómo se desarrolla la primera sesión y qué se necesita?
- Modalidad (presencial u online).
- Duración de las sesiones (50 minutos).
- Frecuencia (por ejemplo, una vez por semana).
- Condiciones de pago (monto, método y periodicidad del pago).
- Normas éticas (confidencialidad, cancelación o reprogramación de sesiones).
Se establecen los aspectos clave de la colaboración:
La primera sesión no solo trata de aspectos organizativos, sino que también le permite evaluar si se siente cómodo trabajando conmigo. Es un paso fundamental para crear un ambiente seguro y productivo.
Al final de la sesión, se resumen los puntos clave. Pregunto si las condiciones son adecuadas para el cliente y respondo cualquier duda. Si ambas partes están de acuerdo, se establece el plan de trabajo.
Pregunto sobre los motivos de la consulta, expectativas respecto al trabajo conmigo y los resultados deseados. También se discuten las preferencias del cliente: аcompañamiento a corto o largo plazo., frecuencia de las sesiones, etc.
Contactos y enlaces útiles
© Elena Kaygorodova 2025
