Perder a un padre es siempre doloroso.
Pero el dolor de la pérdida no siempre se presenta como lo muestran los libros o las películas. Tal vez no sentías un vínculo fuerte con tu padre o madre. Quizás su relación era tensa, conflictiva o distante. O, por el contrario, siempre quedó en ti la nostalgia de lo que faltaba en esa relación, de no haber recibido el amor o el apoyo que esperabas.
Y ahora, cuando ese padre ya no está, te enfrentas a un torbellino de emociones: ira, culpa, resentimiento, vacío, sensación de injusticia. O tal vez no sientas nada en absoluto, y eso te asusta aún más.
Puede que te hagas preguntas como:
— ¿Cómo vivir este duelo si ni siquiera sé exactamente qué es lo que he perdido?
— ¿Cómo lidiar con la culpa por lo que hice o dejé de hacer?
— ¿Cómo seguir adelante si quedaron conversaciones pendientes o conflictos sin resolver?
El trabajo con la pérdida de un padre no es solo cuestión de lágrimas y tristeza. Se trata de desentrañar emociones complejas y confusas y aceptarlas tal como son.
Te ofrezco un espacio en el que podrás:
— Explorar y comprender tus emociones, sean cuales sean.
– Procesar el dolor de la pérdida, incluso si la relación con tu padre o madre fue difícil.
—Encontrar la manera de soltar las historias inconclusas y recuperar tu equilibrio interior.
El duelo por la muerte de un padre no tiene un “guion correcto”. Solo hay una verdad: no tienes que enfrentarlo en soledad.
¿Por qué es valioso este proceso?
Perder a un padre no es solo un evento, sino un cambio profundo en tu mundo interior. Incluso si la relación fue lejana o complicada, quedan heridas que pueden seguir afectando tu vida.
Procesar la pérdida te ayuda a:
- Liberarte del peso de historias inconclusas que pueden mantenerte en un estado de tensión interna durante años.
- Comprender y manejar tus emociones, evitando ciclos de culpa, resentimiento o vacío.
- Crear espacio para tu propio crecimiento, permitiéndote vivir en el presente y no solo en el pasado.
- Fortalecer tu conexión contigo mismo, aceptando las emociones difíciles y su valor en tu proceso personal.
El costo de no hacer nada
1. Sentir que estás “atrapado/a” en el pasado. Las emociones no resueltas pueden convertirse en estrés crónico y afectar tu salud mental y física.
2. Vivir con un conflicto interno que interfiere en tus relaciones y en tu autoestima.
3. Reprimir tus sentimientos hasta que, en algún momento, explotan de forma inesperada.
4. Cargar con un peso invisible que te impide avanzar y encontrar bienestar.
Tu elección es un paso hacia la armonía interior. Quedarte en el mismo lugar significa seguir cargando con el dolor. Actuar te abre el camino a la sanación.
- Si compras un paquete de sesiones, tienes 2 meses para utilizarlas. Pasado este tiempo, las sesiones se perderán.
- Si llegas tarde, el tiempo de retraso se descontará de la duración total de la sesión. La sesión finalizará a la hora acordada previamente, independientemente de a qué hora te hayas venido.
- Cancelaciones: deben realizarse con al menos 24 horas de antelación. En caso de una emergencia médica u otra causa justificada, es posible reprogramar la sesión dentro de la misma semana. Si la sesión se cancela con menos de 24 horas de antelación, se deberá pagar el 100% del costo.
- Si deseas finalizar nuestro trabajo, es importante informar con al menos una sesión de anticipación para cerrar el proceso de forma adecuada.
- Confidencialidad garantizada en todas las etapas del proceso.
- La fecha y hora de la consulta se acuerdan por mensaje privado.
- El pago de la sesión debe realizarse antes del inicio.
- Modalidad (presencial u online).
- Duración de las sesiones (50 minutos).
- Frecuencia (por ejemplo, una vez por semana).
- Condiciones de pago (monto, método y periodicidad del pago).
- Normas éticas (confidencialidad, cancelación o reprogramación de sesiones).
